奖赏计划
会员登入
「富豪荟」为全新的会员奖赏计划，为您提供方便快捷的方式，于集团旗下之超过60间参与酒店、餐厅及网上商店等以合资格消费赚取积分，可兑换精彩奖赏。消费愈多，奖赏愈多！
选择酒店
香港
富豪酒店
富荟酒店
上海
富豪酒店
No result(s).
生活匆忙，更要寻找内在平衡。丽豪酒店OM Spa水疗及健身中心将于2024年4月27日及28日举行「乐」动周末 星级体验日，联乘本地运动服品牌Too Chill for Yoga，呈献一系列运动体验工作坊，希望让健康概念融入日常，帮助大家踏出第一步，开展运动之旅。活动阵容鼎盛，汇集六位名人导师，涵盖瑜伽、普拉提及颂钵冥想体验等，若想挥洒活力，则可选择高强度间歇训练或肌力训练。通过静态或动态运动，由内而外焕发身心，重拾心灵平静，拥抱健康心念。
举办活动的三楼设有展示区，包括本地健身养生产品及外国护肤品，参展品牌将提供限时优惠赠礼，活动当日除了可以舒展筋骨、参与心得分享，亦可参加特别工作坊，享受按摩及护肤体验。
运动体验简介
名人瑜伽示范
导师：Maggie Leung
瑜伽是保持好身材的一大秘诀，Maggie将会示范各种动态体式，借由伸展让身体得到深层放松，感受身心合一的平衡。通过瑜伽柔和缓慢的动作，可以更好的协调肌群，锻炼平日较少使用的部位，释放身体潜力。
普拉提入门体验
导师：Sam Tang
Sam將會詳盡講解動作細節，沿用普拉提六大原則「專注、呼吸、核心、控制、精確與流暢」，改善體態及提高身體柔軟度；課堂使用拉力帶，以合適阻力和張力變化助您循序漸進地訓練肌肉，在避免關節受傷的情況下，達到塑身效果，即使是初學者也能輕鬆上手。
池畔颂钵冥想及瑜伽教学
导师：Lillian Chung
结合瑜伽和颂钵，Lillian透过圆浑悠长的钵音，以独特韵律引导您进入深度冥想状态，从双耳沉淀纷杂心绪，回归内在的平和。配合调息及温和静态瑜伽动作，颂钵的和谐共鸣将给予由内至外的疗愈体验。
极速消脂．高强度间歇训练
导师：Karen Yui
追求效率而希望短时间减掉最多脂肪，Karen的课堂会是您的不二之选。密集的无氧运动配上短暂休息，使身体消耗大量能量，增加肌肉、锻炼心肺功能及提升新陈代谢，运动过后仍会持续燃烧卡路里，达到长远健身效果。
专业健身指导体验
导师：Jason Leung
健身室器材繁多，想训练肌力却无从著手？Jason将会指导正确的器材使用方法及训练姿势，助您建立扎实基础，踏实而有效地达到目标；亦会进行初步评估，因应个人身体状况调整适合的动作方针。
呼吸有学问 - 如何提高运动效率
导师：Cathy Luk
身为湿疹同路人的Cathy将分享如何专注于一屏一息，令肌力训练事半功倍。课堂上会通过腹部运动激活消化系统，促进排毒及改善皮肤状态，提升整体健康，亦会融入正念冥想练习，全心投入当下，帮助减压放松心境。
- 价目以港币计算。
- 请提前報名。
- 除非另有说明，上述优惠不能与任何其他促销和特别优惠同时使用。
- 优惠内容、条款及细则如有更改，恕不另行通知。
- 图片仅供参考
- 如有任何争议，丽豪酒店保留最终决定权。
- 更多详情请参阅報名須知及守則。
OM Spa
预约电话：2132 1100
WhatsApp：6117 9598
地址：香港沙田大涌桥路34–36号丽豪酒店三楼
